Практики счастья. Система трансформации жизни, для которой понадобится всего 5 минут в день
2 Оценки
Отзыва
О книге
В основе этого ежедневника лежит трансформационный метод, позволяющий за 7 месяцев превратить мечты - в реальные проекты, страхи - в ресурс, а самосаботаж - в саморелизацию. Уделяя работе с ежедневником всего 5 минут в день, вы сможете: • Стать осознанным • Научиться благодарить и быть благодарным • Грамотно распоряжаться временем • Улучшить отношения • Обрести веру в себя
Характеристики
Издательство:
Эксмо:БОМБОРА
Год издания:
-
ISBN:
978-5-04-214632-9
Отзывы
2
Эта книга — просто находка! Я давно искал что-то подобное. Автор предлагает действительно работающие практики, которые помогают изменить взгляд на жизнь. Я был удивлён, насколько сильно могут повлиять на моё состояние всего несколько минут, потраченных на эти упражнения каждый день. Книга читается легко и приятно, а главное — даёт реальный результат. Я уже чувствую себя более спокойным и уверенным. Очень рекомендую всем, кто хочет улучшить качество своей жизни.
0
0
Книга интересная, но некоторые практики кажутся слишком простыми. Хотя, возможно, именно в простоте и кроется их сила. Мне понравилось, что автор предлагает не просто абстрактные идеи, а конкретные шаги, которые можно внедрить в повседневную жизнь. Я попробовал несколько практик и действительно почувствовал небольшое улучшение настроения. Не знаю, насколько это всё серьёзно, но как минимум не вредно.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
2 
