Программа снижения веса "Врождённая система стройности"

О книге

Только комплексный подход к снижению массы тела поможет и снизить вес, и удержать достигнутые результаты. «Врождённая система стройности» интегрировала в себя три подхода: • биологический подход – коррекцию типов переедания; • психологический подход – восстановление врождённого пищевого поведения; • социальный подход – коррекцию представления о своем теле. В книге представлена информация, диагностические методики, техники – всё, что поможет сделать первые шаги к важным для вас изменениям. Рассчитана на широкий круг читателей.