Девять месяцев в ожидании счастья

О книге

Представляем вашему вниманию энциклопедию, в которой даны ответы на тысячи вопросов, возникающих каждый день перед будущей матерью: - как заранее подготовиться к беременности; - как запланировать пол и интеллектуальный уровень ребенка; - как справиться с возможными недомоганиями; как быстро восстановить фигуру после родов. В книге читатели найдут уникальную информацию: - экспресс-тест готовности организма к беременности; - календарь беременности неделя за неделей; - шесть главных правил для будущей мамы; - упражнения адаптационной и остеопатической гимнастики; - рацион питания для беременной; - приемы аутотренинга для психологической разгрузки.