Тай-цзи для начинающих

О книге

Три аспекта мягкого стиля тай-цзи - философия, медицина и боевые искусства, - с которыми автор вкратце знакомит читателей, оказывают на ученика многостороннее воздействие, изменяя его физически и духовно. В этой книге рассматривается первая форма из комплекса ян. Глубокое изучение одной формы приведет к правильному пониманию других форм и позволит начинающим получить реальную базу для дальнейших занятий. Великолепный иллюстративный материал даст возможность отработать каждое движение самостоятельно и с партнером. Для широкого круга читателей.