Выключи тревожность. Практики самогипноза и НЛП для преодоления хронического беспокойства

О книге

Пол Маккенна, известный на западе гипнолог с опытом более 30 лет, предлагает систему целостного обучения по саморасслаблению. Внутри вы найдете простые иллюстрированные техники по работе с телом. Если вы их освоите, то станете устойчивым, чтобы с вами не происходило.