О книге
В этой книге автор обращается исключительно к целительным аспектам древнего и в то же время современного искусства тай-цзи в стиле ян, учит шаг за шагом выполнять его основные формы. Предложенные упражнения легко включить в обычный распорядок дня - для получения отличных результатов достаточно десяти минут ежедневно. Подробное описание форм и хорошие иллюстрации помогут освоить комплекс тай-цзи начинающим и поддержать отличную физическую форму тем, кто уже знаком с великолепием тай-цзи - эффективного средства оздоровления тела и духа. Для широкого круга читателей.
Характеристики
Издательство:
Гранд-Фаир
Год издания:
2001-01-01
ISBN:
5-8183-0268-7
0 
