Терапия для жизни. 100 практических инструментов, чтобы улучшить свою повседневную жизнь
3 Оценки
Отзыва
О книге
Ты не в ладах с самим собой? Чувствуешь, что с тобой что-то происходит, но не знаешь, что именно? Ты слишком сильно руководствуешься чужим мнением в своих поступках? Открой для себя 100 простых инструментов, чтобы улучшить свою повседневную жизнь. Научись правильно оценивать происходящее, отгонять прочь навязчивые мысли и устанавливать границы. Узнай, как повысить самооценку, перестать прокрастинировать и поверить в себя. В общем, прислушивайся к себе, учись понимать свои эмоции, а главное - действуй. Тебе потребовались годы, чтобы узнать окружающих людей. Знакомство с собой также потребует времени.
Характеристики
Издательство:
Попурри
Год издания:
2025-01-01
ISBN:
978-985-15-6030-7
Отзывы
3
Книга неплохая, но некоторые советы кажутся слишком очевидными. Возможно, для кого-то они будут полезны, но я ожидал более глубоких и нестандартных решений. Тем не менее, есть несколько интересных идей, которые я планирую попробовать.
0
0
Мне понравилось, как автор структурировал информацию. Книга действительно помогает задуматься о своей жизни и найти новые подходы к решению проблем. Некоторые инструменты я уже начал применять, и они работают! Хотя, возможно, для полного эффекта нужно больше времени. В целом, книга стоит того, чтобы её прочитать.
0
0
Эта книга — настоящий кладезь полезных советов! Я давно искала что-то подобное, чтобы улучшить свою жизнь. Очень понравились практические инструменты, которые можно сразу же применить в повседневной жизни. Читается легко и с интересом.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
2 
