Стретчинг. Самоучитель. 70 упражнений для растяжки мышц и разработки суставов (+ DVD "Бодифлекс")
0 Оценок
Отзывов
О книге
Книга познакомит вас с одним из самых популярных на сегодня видов фитнеса - стретчингом. Эта эффективная гимнастика поможет вам увеличить эластичность сухожилий и мышц, вернуть подвижность суставам, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, нормализовать артериальное давление, устранить психоэмоциональные проблемы, обрести гибкость. Занимаясь стретчингом, вы продлите свою молодость и будете получать удовольствие от своего прекрасного тела.
Характеристики
Издательство:
Вектор
Год издания:
2008-01-01
ISBN:
978-5-9684-1074-01
0 
