Худеть легко. Ускоряем обмен веществ без труда и вреда

Хотите стать обладателем стройной и подтянутой фигуры без труда и вреда? Самым эффективным, правильным и здоровым способом избавиться от лишнего веса является ускорение обмена веществ. Для вас в этой книге собраны лучшие способы нормализации и ускорения метаболизма с помощью правильного питания и физических упражнений, массажа и бани, народных средств и многого другого. Будьте здоровы, энергичны и стройны!