Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
3 Оценки
Отзыва
О книге
Вы просыпаетесь с ощущением, что уже опаздываете. День еще не начался, а силы будто на исходе. Вы постоянно бежите, но в какой-то момент ловите себя на мысли: а куда я вообще иду? Когда мы живем на автопилоте, то перестаем слышать себя, забываем, чего хотели на самом деле, и теряем вкус к жизни. Выгорание, тревога, хроническая спешка — не слабость, а сигнал, что пора свернуть с чужой дороги. Эта книга — для тех, кто хочет остановиться, вдохнуть глубже и вернуться к себе. Марина Долганова, практикующий психолог, делится авторской методикой, рожденной в сотнях часов терапии и глубокой работы с людьми, которые однажды решились выбрать себя.
Характеристики
Издательство:
Эксмо:БОМБОРА
Год издания:
2025-01-01
ISBN:
978-5-04-200084-3
Отзывы
3
Мне понравилось, как автор рассказывает о важности баланса между работой и личной жизнью. Есть много полезных советов, как замедлиться и начать жить в своё удовольствие. Хотя местами книга и кажется слишком очевидной, всё равно она заставляет задуматься о своём темпе жизни и о том, что действительно важно.
0
0
Книга неплохая, но местами слишком абстрактная. Некоторые идеи о темпе жизни и самопринятии звучат интересно, но порой кажется, что автор уходит в какие-то философские дебри. Может, это я просто не уловил суть, но местами было тяжеловато.
0
0
Эта книга — просто находка для тех, кто устал от вечного цейтнота и гонки за призрачным успехом. Марина Олеговна Долганова очень тонко описывает, как важно найти свой ритм жизни и не поддаваться на чужие ожидания. Я много нового узнал о себе и своих приоритетах, перечитав книгу несколько раз.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
2 
