Кхи-конг. Древняя вьетнамская система физического и духовного развития личности

О книге

КХИ-КОНГ - уникальная система физического и духовного развития личности — родилась во Вьетнаме. Упражнения способствуют омоложению организма, его оздоровлению и являются профилактикой многих серьезных заболеваний. После занятий появляется ощущение бодрости и легкости. Также в КХИ-КОНГ входит изучение основ эффективной самозащиты. .К знаниям, полученным от Учителя, И. Михневич добавил собственный опыт, испытав действие каждого упражнения на себе. Для этого, отказавшись от престижной карьеры, он погрузился в изучение древней системы, на несколько лет уйдя от обычной жизни: жил в лесу, занимался упражнениями в любую погоду, «прислушиваясь» к реакции своего тела. Причины были: одновременно с началом увлечения КХИ-КОНГ Игорь занимался боевыми искусствами. Получил травму позвоночника, которая грозила, по прогнозам врачей, полной неподвижностью. За три года постоянных занятий КХИ-КОНГ вернулась способность двигаться, последствия травмы постепенно исчезли. Игорь продолжал занятия. В результате им был создан универсальный цикл упражнений, который не требует от обучающихся ни глубокого погружения в древние философии, ни уединения. Метод, подходящий обычным людям.