Новый счетчик калорий + 100 рецептов блюд с подсчитанными калориями

О книге

С новым счетчиком калорий придерживаться диеты будет значительно проще, ведь он содержит обновленную информацию по калорийности и жирности практически любого продукта, который можно найти в современном магазине или супермаркете, кафе или ресторане. Неоспоримые преимущества данного "Счетчика": - новейшие данные по количеству калорий и жиров более чем 3000 (!) продуктов питания и напитков, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах; - удобный карманный формат позволит всегда иметь его под рукой; - понятная структура для того, чтобы быстро находить нужные продукты или их сочетания; - важная и полезная информация о правильном питании для поддержания здоровья и хорошей физической формы; Наш подарок - 100 рецептов вкусных, изысканных блюд с уже подсчитанными калориями. Кроме того в книге представлена следующая информация: - ежедневная потребность в калориях в зависимости от возраста; - ежедневная потребность в калориях в зависимости от вида деятельности; - формула определения индекса массы тела и его расшифровка; - определения типа фигуру и выбор продуктов диеты под него; - сравнительная таблица мер и весов основных продуктов (в граммах).