Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
3 Оценки
Отзыва
О книге
Бросить пить невероятно сложно, но еще сложнее не сорваться. Особенно когда все подначивают: "Такой праздник нельзя не отметить!", "От одного бокала ничего не будет"... Актер и блогер Данил Мухин не понаслышке знает, что привычка выпивать способна разрушить семью, пустить под откос карьеру и превратить жизнь в бессмысленный день сурка. Поэтому он написал эту книгу в формате дневника, где поделился своими способами, которые помогли ему бросить пить раз и навсегда. Если вы ищете мягкую поддержку без осуждения и морализаторства, предлагаем вам пройти этот нелегкий путь вместе.
Характеристики
Издательство:
Эксмо:БОМБОРА
Год издания:
2025-01-01
ISBN:
978-5-04-194728-6
Отзывы
3
Книга реально крутая! Мухин даёт конкретные шаги и объясняет, как изменить свою жизнь. Мне понравилось, что он не просто говорит «бросай пить», а объясняет, почему это важно и как это сделать. Советы по изменению образа жизни и мышления — просто находка.
0
0
Ну, книга неплохая, но я ожидал большего. Некоторые советы кажутся очевидными, и я уже знал о них. Хотя, возможно, для кого-то это будет полезно. Автор пытается помочь, но местами текст кажется слишком общим и не всегда применимым к реальной жизни.
0
0
Книга интересная, особенно понравилась идея про 31 день. Мухин предлагает план действий, который помогает структурировать процесс отказа от алкоголя. Я считаю, это очень важно — иметь чёткий план. Хотя некоторые моменты могли бы быть раскрыты подробнее, в целом книга полезная и мотивирующая.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
2 
