Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу
0 Оценок
Отзывов
О книге
Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.
Характеристики
Издательство:
-
Год издания:
-
ISBN:
9785449341815
Отзывы
0Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
0 
