Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность

О книге

Перед вами первая книга доктора Фельденкрайза, написанная для массового читателя. Простота изложения и глубокий анализ причин, приводящих к различным патологическим изменениям в теле человека, делают издание полезным не только для профессионалов, но и для обычных людей. Вы узнаете, какая связь существует между привычными позами и внутренними конфликтами, как они влияют на физическое здоровье. Научитесь осознанно исправлять привычные негативные сценарии поведения и формировать здоровую мышечную структуру для излечения от хронических болезней.