BOOK
Твой путь к стройности
Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь - и вовсе противопоказано.
Система упражнений Александра Мироненко, тренера, профессионального спортсмена из олимпийской семьи, развенчает устаревшие представления и откроет дорогу в новую жизнь. Жизнь, в которой иметь гармоничное тело и отлично чувствовать себя, тренируясь всего 5 минут в день. Во время тренировки нужно отдыхать. А на ночь необходимо загрузиться полезными углеводами.
В основу легли лучшие классические и современные методики, дополненные личным опытом тренера и спортсмена. Теперь они доступны каждому - всем возрастам и уровням подготовки.
Хватит откладывать занятия и результат на потом.
Завтра начинается сегодня!
Стоимость в разных магазинах:
Лабиринт
Стоимость: 624 ₽*
* на сайте партнёра. На нашем - не является публичной офертой?
Прочее:
ISBNS: 978-5-699-85403-5
Издатель: Эксмо
Publish date: 2015-01-01
Серия: Идеальная фигура
Жанры: Фитнес
Empty