Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости
3 Оценки
Отзыва
О книге
Доктор Минди Пельц -- специалист в области альтернативной и антивозрастной медицины. Автор основала одну из крупнейших клиник холистического здоровья в Кремниевой долине, в которую приезжают пациенты со всего мира, чтобы попробовать на себе индивидуальные подходы к детоксикации и питанию. Автор предлагает женщинам простые, научно обоснованные и эффективные инструменты для восстановления и поддержания здоровья, которые помогут им процветать в период климакса и в более поздние годы.
Характеристики
Издательство:
Эксмо:БОМБОРА
Год издания:
2025-01-01
ISBN:
978-5-04-199275-0
Отзывы
3
Книга интересная, но местами слишком сложная для восприятия. Некоторые концепции требуют дополнительного изучения. Тем не менее, информация полезная, особенно для тех, кто уже сталкивался с проблемами гормонального фона. Автор даёт практические советы, которые можно попробовать применить в жизни.
0
0
Эта книга — просто находка для тех, кто хочет разобраться в своём здоровье. Минди Пельц пишет очень понятно и доступно, без сложных терминов. Мне особенно понравилось, как она объясняет связь между гормонами и нашим самочувствием. После прочтения появилось много идей, как можно улучшить своё здоровье и самочувствие.
0
0
Мне понравилось, как автор подходит к вопросу женского здоровья. Она не просто даёт советы, а объясняет, почему те или иные проблемы возникают и как их можно предотвратить. Книга мотивирует задуматься о своём образе жизни и внести необходимые изменения. Хотя некоторые моменты показались мне слишком теоретическими, в целом книга полезная и информативная.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться