Отзывы о книге: Покажи своей тревоге, кто здесь босс. Программа КПТ: три шага для освобождения от тревожных мыслей и беспокойства

Эта книга реально помогла мне разобраться со своей тревогой. Я давно искал что-то подобное, и Джоэл Минден предлагает действительно работающие методы. Мне особенно понравилось, что всё объясняется просто и понятно, без сложных терминов. Теперь я знаю, как справляться с тревожными мыслями и не позволять им брать верх.