Меню на неделю С яблочным разгрузочным днем

О книге

Трудно быть в форме, когда работа занимает почти все время. А выглядеть хорошо и быть здоровым и активным хочется уже сейчас. В нашей брошюре Вы найдете разнообразное и полезное меню на каждый день, которое включает один разгрузочный день на яблоках. Разгрузочные дни на яблоках являются прекрасным средством очищения и сжигания жировых запасов организма, ведь в яблоках содержатся стимуляторы обмена веществ — витамины С, В1; В2, Р, Е, каротин, калий, железо, органические кислоты, а также клетчатка. А в печеных яблоках больше пектина — одного из лучших адсорбентов. Если Вы ищете простой способ сбросить лишние килограммы, то проведение разгрузочных дней раз в неделю — это для Вас! Кроме того, Вы сможете значительно сэкономить свое время и деньги, так как в меню используются обычные продукты, которые можно купить в любом магазине. Все, что вам нужно, — это заглянуть вечером в меню завтрашнего дня и, возвращаясь домой, купить необходимые ингредиенты. Приятного аппетита!