BOOK
Правила развития мозга в любом возрасте. Что нам нужно, чтобы быстро думать и долго помнить
От автора бестселлера «Правила развития мозга вашего ребенка».
Эта книга описывает не только изменения мозга, происходящие с возрастом, но и способы, с помощью которых вы можете их предотвратить. В конце концов, возраст — просто выдумка скучных людей! А когда речь заходит о годах, оставленных за плечами, физический и умственный износ менее разрушителен, чем нежелание самого человека восстановить свои потери. Ослабление умственных способностей со временем не является неизбежным следствием прожитых лет. А если вы последуете советам из этой книги, ваш мозг останется пластичным, бодрым и готовым к восприятию нового в любом возрасте.
Из этой книги вы узнаете:
• как общение с другими людьми влияет на ваш мозг;
• почему те, кому «за», счастливее молодых;
• какие мысли позволят вам управлять уровнем стресса;
• какие существуют виды памяти и как их тренировать;
• как изменяется с возрастом стратегия решения проблем;
• почему избыток сна так же плох, как его недостаток;
• насколько наше долголетие зависит от генов.
Джон Медина — известный американский ученый, исследователь мозга, специалист в области молекулярной биологии и нейрофизиологии. Автор таких книг, как: «Правила развития мозга вашего ребенка» и «Правила развития мозга на работе».
Книга украшена металлизированной пленкой и цветными форзацами.
Стоимость в разных магазинах:
Лабиринт
Стоимость: 971 ₽*
* на сайте партнёра. На нашем - не является публичной офертой?
Прочее:
ISBNS: 978-5-04-191993-1
Издатель: Бомбора
Publish date: 2024-01-01
Серия: Джон Медина. Главные книги о развитии мозга
Жанры: Личная эффективность
Empty