Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин
0 Оценок
Отзывов
О книге
Интерес к занятиям йогой в России растет в геометрической прогрессии. Как минимум две трети занимающихся сегодня - это женщины. Специфика женской практики в йоге та же, что и в других комплексах духовного и физического оздоровления. Новая книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов. 5-е издание.
Характеристики
Издательство:
Альпина нон-фикшн
Год издания:
2010-01-01
ISBN:
978-5-9167-1074-8, 978-5-91671-005-2, 978-5-91671-027-4
0 
