О книге
В этой книге известный психотерапевт доктор Лоуэн объясняет, как любой человек может вернуть то неповторимое состояние естественной радости, которое уходит от нас вместе с детством. С помощью простых упражнений вы освободите энергию искренних чувств, сделаете свою жизнь яркой и гармоничной, а себя — уверенными и счастливыми.
Характеристики
Издательство:
Попурри
Год издания:
2024-01-01
ISBN:
978-985-15-5779-6
Отзывы
2
Книга интересная, но местами слишком сложная для восприятия. Автор много говорит о телесных ощущениях и их связи с эмоциями, но не всегда понятно, как это применить на практике. Некоторые идеи мне понравились, но в целом книга не произвела сильного впечатления. Возможно, она больше подойдёт тем, кто уже знаком с психологией и телесными практиками. Для меня же было сложновато уловить суть некоторых концепций.
0
0
Книга просто потрясающая! Я давно искал что-то подобное. Лоуэн пишет о том, как связаны тело и эмоции, и это реально работает. После прочтения начинаешь лучше понимать себя и свои чувства. Мне особенно понравилось, как автор объясняет, почему мы иногда чувствуем себя уставшими и несчастными, даже если вроде бы всё хорошо. Это не просто теория, а практические советы, которые можно применять в жизни.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
2 
