Лосева Полина: Против часовой стрелки: Что такое старение и как с ним бороться

Против часовой стрелки: Что такое старение и как с ним бороться

4.00
3 Оценки
3
Отзыва

О книге

Ученые ищут лекарство от старости уже не первую сотню лет, но до сих пор, кажется, ничего не нашли. Значит ли это, что его не существует? Или, может быть, они просто не там ищут? В своей книге биолог и научный журналист Полина Лосева выступает в роли адвоката современной науки о старении и рассказывает о том, чем сегодня занимаются геронтологи и как правильно интерпретировать полученные ими результаты. Кто виноват в том, что мы стареем? Что может стать нашей защитой от старости: теломераза или антиоксиданты, гормоны или диеты? Биологи пока не пришли к единому ответу на эти вопросы, и читателю, если он решится перейти от размышлений к действиям, предстоит сделать собственный выбор. Эта книга станет путеводителем по современным теориям старения не только для биологов, но и для всех, кому интересно, как помочь своему телу вести неравную борьбу со временем. Для кого: Для биологов и для всех, кому интересно, как помочь своему телу вести неравную борьбу со временем.

Лучшая цена:
629 ₽
Наличие в магазинах
Купить на Читай город
629 ₽ #
Характеристики
Издательство:
Альпина:Альпина нон-фикшн
Год издания:
2025-01-01
ISBN:
978-5-00223-563-6

Отзывы

3
Все отзывы
АП
Hokon H.
Книга неплохая, но я ожидал большего. Мне показалось, что некоторые главы слишком теоретические и сложные для восприятия. Хотя в целом информация полезная, особенно понравилось про влияние стресса на старение. Но местами было тяжеловато читать.
0
0
АП
Aaron V.
Интересная книга, которая заставляет задуматься о своём образе жизни. Автор подробно рассказывает о причинах старения и предлагает разные способы борьбы с ним. Особенно мне понравились главы про питание и физическую активность. Хотя некоторые советы кажутся очевидными, всё равно полезно их ещё раз вспомнить и задуматься о своём здоровье.
0
0
АП
Bracislav R.
Книга просто отличная! Очень интересно и доступно рассказывает о том, что такое старение и как с ним можно бороться. Мне понравилось, что автор не просто описывает процессы, происходящие в организме, но и даёт практические советы. Теперь я знаю, как правильно питаться и какие упражнения делать, чтобы замедлить старение.
0
0

Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться