О книге
Автор книги, широкоизвестный специалист по бодибилдингу, продолжил совершенствовать традиционные методы тренировок, сделав их более жесткими и, как следствие, более продуктивными. Его суперэффективные программы рассчитаны на достижение предельной мышечной нагрузки и охватывают все аспекты подготовки: упражнения, питание, восстановление сил, психологический настрой. Данное руководство рассчитано на опытных культуристов, освоивших эти программы и желающих максимально использовать свой потенциал. Для широкого круга читателей. Перевод с английского О. Блейз
Характеристики
Издательство:
Гранд-Фаир
Год издания:
2007-01-01
ISBN:
978-5-8183-1339-9
0 
