Осознанное сновидение: Проснитесь в своих снах и в своей жизни

О книге

Множество психологов называют науку "осознанного сновидения" самым важным шагом в исследовании сна. Видеть осознанное сновидение - значит сохранять сознание во время сна. Доктор Стивен Лаберж знакомит нас с техниками, недавно разработанными в Центре изучения сна при Стэнфордском университете. Систематизированная, последовательная программа, изложенная в данной книге, поможет вам: - преодолеть давние, глубоко засевшие страхи, беспокойства и фобии; - овладеть целительной энергией вашего подсознания и достичь такого уровня физического и ментального здоровья, о котором вам и мечтать не приходилось; - с помощью сновидений пробудить в себе творческие способности и перенести их в повседневную жизнь.