BOOK
Гимнастика тай-чи. Улучшаем здоровье, не вставая со стула
Тай-чи - древняя китайская оздоровительная гимнастика, пережившая тысячелетия. Она подходит как мужчинам, так и женщинам всех уровней физической подготовленности. Автор книги Синтия Кварта разработала вариант древней гимнастики, которую можно выполнять, сидя на стуле. Благодаря ей сотни пожилых и больных людей вновь обрели подвижность мышц и суставов, вернули себе вкус к жизни. Тай-чи на стуле не имеет противопоказаний; эти упражнения, которым достаточно уделить 15 минут в день, принесут пользу людям любого возраста.
Стоимость в разных магазинах:
Лабиринт
Стоимость: 78 ₽*
* на сайте партнёра. На нашем - не является публичной офертой?
Прочее:
ISBNS: 978-5-486-01775-9
Издатель: Мир книги
Publish date: 2007-01-01
Серия: Медицина и здоровье
Жанры: Восточная медицина
Empty