Как ускорить свой метаболизм

Всегда быть в прекрасной форме, со свежим цветом лица, в хорошем расположении духа - такая программа-минимум выполнима только при условии постоянного обновления на клеточном уровне и активизации обменных процессов в организме. А это невозможно без динамичного образа жизни и внимательного отношения к своему здоровью. Книга познакомит вас с эффективными методиками активизации метаболизма и повышения уровня физической активности.