О книге
Королева среди диетологов, директор клиники эстетической медицины, кандидат медицинских наук, автор действительно работающей методики похудения приглашает вас в «Легкий путь к стройности»! Сколько придумано диет для похудения, а кардинально ничего не меняется. Доктору Королёвой удалось систематизировать имеющиеся сведения в этой области знаний и внести свои наработки, на которые ушло целых 20 лет. Такая работа несомненно вызывает доверие. Маргарита Королёва стала не просто врачом диетологом, её методика позволяет выйти на качественно новый подход к привычкам питания. Автор методики не любит, когда ее программу питания называют диетой. Она утверждает, что такой рацион вполне способен стать привычным образом жизни. Теперь программа стройности Маргариты Королевой доступна и вам. ©М. Королева, 2009 ©ООО «Издательство АСТ», 2014 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2017 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта Фото на обложке Олега Титяева Дизайн обложки Юлии Межовой
Рецензия
Я начал читать эту книгу с предубеждением. Я не люблю книги о похудении и здоровом образе жизни. Мне казалось, что это очередная книга с избитыми советами и нереалистичными обещаниями. Но я ошибся.
Автор, Королева Маргарита Васильевна, предлагает системный подход к снижению веса. Она не обещает мгновенных результатов, а говорит о том, что похудение — это процесс, который требует времени и усилий.
Меня зацепило то, как автор объясняет принципы здорового питания и физической активности. Она не просто даёт советы, а помогает понять, как работает наш организм и как мы можем повлиять на его работу.
Однако мне не понравился слишком оптимистичный тон книги. Иногда создаётся впечатление, что похудеть может каждый, стоит только захотеть. Это может ввести в заблуждение тех, кто сталкивается с серьёзными проблемами со здоровьем или имеет наследственную предрасположенность к лишнему весу.
Несмотря на это, книга содержит много полезной информации о правильном питании, физических упражнениях и психологии похудения. Автор даёт практические советы, которые можно применить в повседневной жизни.
Особенно мне запомнился один из разделов, где автор рассказывает о важности позитивного мышления и самопринятия. Она говорит, что мы должны любить себя такими, какие мы есть, и работать над собой не ради одобрения других, а ради своего здоровья и благополучия.
Сегодня, когда многие люди страдают от лишнего веса и связанных с ним заболеваний, книга Королёвой Маргариты Васильевны может стать полезным руководством для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
В целом, «Лёгкий путь к стройности. Похудеть навсегда!» — это не просто книга о похудении, а о том, как найти баланс между физическим и эмоциональным здоровьем.
Отзывы
0Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
0 
