Бросить пить легко. Практическое руководство по избавлению от алкогольной зависимости

О книге

Чтобы помочь себе или другому человеку избавиться от болезни (а зависимость - это именно болезнь), одного желания недостаточно, необходимы специальные знания. Как возникает болезнь? Как она развивается? Каковы ее последствия? Как избежать срыва? И, в конце концов, как жить дальше без алкоголя или рядом с трезвым - НЕ-зависмым - мужем (женой, сыном, братом...)? Книга, написанная медицинским психологом, кандидатом психологических наук Юлией Корчагиной, поможет вам разобраться в проблеме зависимого поведения и сделать конкретные шаги к выздоровлению, свободе, прекрасным отношениям в семье и на работе. Рекомендации, тесты и упражнения, приведенные в книге, интересны и увлекательны. Они помогут не только бросить пить, но и позволят узнать много нового о вашем характере.