Четыре комплекса упражнений, которые показаны каждому. В движении - здоровье!
0 Оценок
Отзывов
О книге
Данная книга рассчитана на широкий круг читателей. Она будет полезна любому человеку, желающему обрести и сохранить отличную физическую форму, но по тем или иным причинам не имеющему возможности посещать спортивные клубы. В книге представлены четыре комплекса физических упражнений, снабженных необходимыми иллюстрациями и рассчитанных на самостоятельное их выполнение в домашних условиях. Овладение этими упражнениями и регулярные занятия обеспечат полноценное функционирование многих систем организма человека и дальнейшее поддержание обретенного здоровья на должном уровне.
Характеристики
Издательство:
АСТ
Год издания:
2014-01-01
ISBN:
978-5-17-086065-4
0 
