BOOK
Эффективный бодибилдинг (+ DVD)
В данной книге в полной мере представлены аспекты правильного питания, применения спортивных добавок, разрешенной спортивной фармакологии, пошагово расписаны системы тренировок на первые два года занятий. Достаточно подробно рассмотрены также принципы тренировок атлетов продвинутого уровня: специализация, периодизация, методы интенсификации тренировок.
Книга будет полезна как новичкам в бодибилдинге, так и опытным атлетам.
На DVD-приложении вы найдете видеокурс с подробным описанием техники выполнения упражнений.
Книга содержит черно-белые иллюстрации и фотографии.
Твердый переплет, бумага офсетная.
Стоимость в разных магазинах:
Лабиринт
Стоимость: 180 ₽*
* на сайте партнёра. На нашем - не является публичной офертой?
Прочее:
ISBNS: 978-5-91180-332-2
Издатель: Питер
Publish date: 2007-01-01
Серия: Красивое тело
Жанры: Бодибилдинг
Empty