Отзывы о книге: Гипертония без лекарств. Практические советы от кардиолога по борьбе с высоким давлением

Книга просто супер! Я узнал много нового о гипертонии и способах борьбы с ней без лекарств. Советы автора помогли мне пересмотреть свой образ жизни и питание. Теперь я чувствую себя гораздо лучше, давление стабилизировалось. Рекомендую всем, кто хочет взять своё здоровье в свои руки.

Книга неплохая, но я ожидал большего. Мне показалось, что некоторые советы слишком общие и не всегда применимы в реальной жизни. Например, рекомендации по питанию кажутся слишком строгими и сложными для соблюдения. Однако есть и полезные моменты, особенно понравилось, как автор объясняет, почему важно контролировать давление и какие последствия могут быть при его игнорировании. В целом, книга может быть полезна для тех, кто только начинает задумываться о своём здоровье.