О книге
В этой книге вы найдете подробные рекомендации для тех, кто хочет сбросить вес, не изнуряя себя мучительными диетами. Ведь худеть всего два дня в неделю намного проще, чем длительно ограничивать себя во всем. Программы питания и рецепты блюд помогут вам составить здоровое меню. Кроме того, вы научитесь вести активный образ жизни. Ведь движение и правильное питание - главные составляющие здоровья!
Характеристики
Издательство:
Клуб семейного досуга
Год издания:
2014-01-01
ISBN:
978-5-9910-2766-3, 9789661465595
0 
