Отзывы о книге: Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее

Эта книга — настоящий маяк для тех, кто чувствует себя потерянным после травмы. Автор очень грамотно и с пониманием дела рассказывает, как шаг за шагом пройти через трудности и не просто восстановиться, а выйти из этого процесса сильнее и мудрее. Мне особенно понравилось, как он использует реальные истории людей, это делает книгу живой и помогает лучше понять, о чём идёт речь.

Книга интересная, но местами слишком теоретическая. Я ожидал больше практических советов, а не столько рассуждений. Хотя примеры из жизни автора и его пациентов действительно вдохновляют, иногда казалось, что текст слишком затянут. Тем не менее, книга даёт пищу для размышлений и помогает осознать, что ты не один со своими проблемами.