О книге
Эта книга - руководство по оздоровлению, омоложению и улучшению внешнего вида человека с помощью фитнеса. Описанные методы просты и доступны всем желающим, независимо от возраста, состояния здоровья и материального достатка. Даны рекомендации по режиму тренировок и питания, объяснение механизма воздействия физических упражнений на мышцы и организм в целом, секреты похудения без диет. Для широкого круга читателей.
Характеристики
Издательство:
Гранд-Фаир
Год издания:
2003-01-01
ISBN:
5-8183-0556-2, 978-5-8183-0556-1
0 
