Как выбрать диету

О книге

Как избавиться от лишнего веса, держаться в хорошей форме, чувствовать себя здоровым? Каждый задавал себе хотя бы один из этих вопросов, а то и все разом. Улучшить свое самочувствие и поправить здоровье легко! Есть один испытанный способ - диета. Секрет долгосрочного успеха - выбор и соблюдение той диеты, которая подобрана с учетом ваших индивидуальных потребностей. Наша книга составлена с учетом самых разных пожеланий, потребностей, возможностей. Это настоящая энциклопедия диет, ведь в ней собрано целых 75 диет!