Я больше не обязана справляться одна

О книге

Эта книга – о женщинах, которые слишком рано стали сильными. О тех, кто привык опираться только на себя, не потому что хотел, а потому что иначе было небезопасно. «Я больше не обязана справляться одна» – честный и бережный разговор о скрытом одиночестве сильных женщин, матерей-одиночек и тех, кто годами живёт в режиме выживания, называя это самостоятельностью. Через личный опыт, психологический анализ и глубокую работу с внутренними сценариями автор показывает: как формируется установка «я справлюсь сама»; почему сила становится формой защиты, а не выбора; как непрожитое горе, запрет на слабость и ранняя взрослость влияют на отношения и материнство; что на самом деле значит выйти из сценария одиночества. Для женщин, которые устали быть героинями. Для матерей, которые хотят передать детям не силу выживания, а чувство безопасности. Для тех, кто готов выбрать жизнь, в которой можно быть не одной.