Отзывы о книге: Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук

Книга просто супер! Я давно искал что-то подобное, чтобы разобраться в своих проблемах со здоровьем, которые, как оказалось, были связаны с психологическим состоянием. Автор доступным языком объясняет сложные вещи, даёт практические советы и упражнения. Я уже начал применять некоторые из них, и чувствую себя гораздо лучше. Рекомендую всем, кто хочет разобраться в себе и улучшить своё здоровье.

Книга интересная, но не без недостатков. С одной стороны, она даёт полезную информацию о том, как связаны психика и физическое здоровье. С другой стороны, некоторые идеи и методы мне показались слишком упрощёнными. Возможно, это связано с тем, что книга предназначена для широкого круга читателей. В целом, книга может быть полезна для тех, кто хочет лучше понять себя и свои проблемы, но не стоит ожидать от неё слишком многого.