Хатха-йога для детей и взрослых. Гармонизирующие комплексы

Книга посвящена практическим вопросам применения мощного оздоровительного и лечебного метода - гармонизирующим и терапевтическим комплексам Хатха-йоги. Упражнения на основе Хатха-йоги, представленные в книге, доступны любому современному человеку, эффективны для физического и духовного оздоровления и могут использоваться как универсальная методика сохранения здоровья.