Искусство владеть собой, вниманием и миром вокруг

О книге

Книга – это глубокое руководство по обретению внутренней опоры, уверенного голоса и личных границ. Через психологию Тени, работу с телом, самоценностью и невербальной коммуникацией автор помогает женщине выйти из режима «невидимки», научиться говорить «нет» без агрессии, производить сильное первое впечатление и выстраивать зрелые отношения. Это путь от молчания к влиянию, от страха – к харизме.