Спроси ИИ: как сделать нейросеть личным психологом

О книге

Всего пару лет назад вопрос «сможет ли нейросеть быть психологом» относился к разряду дискуссионных: да, мы уже видим беспилотные автомобили, но психология – это ДРУГОЕ, – закатывали глаза скептики. На практике же оказалось, что метод когнитивно-поведенческой терапии прекрасно алгоритмизируется. Ошибочно требовать от ИИ психолога чуда. Это все равно, что купить гитару и ждать, что она сыграет хит. Нейросеть – это инструмент, которым нужно научиться пользоваться. Да, психология – это чуть сложнее, чем команда «Алиса, поставь следующий трек». В книге простым языком рассказано, как общаться с нейросетью и превратить её в своего личного психолога. Рассмотрены темы: – Согласие с собой – теория здорового эгоизма – Работа и коллеги – Жизненные кризисы – Отношения в паре и с детьми – Как пережить расставание или развод БОНУС: как осуществить мечту "Домик у моря"