Очищение и голодание по системе йогов

О книге

Средства массовой информации ежедневно советуют нам всевозможные чистки: лимонами, грецкими орехами, собственной мочой и голоданием - методы, может быть, имеющие право на существование, но подходящие далеко не каждому в силу индивидуальных особенностей организма. Мы же предлагаем не очередное "сенсационное открытие", а реально работающий метод, прошедший испытание временем. Уже не одну тысячу лет индийские йоги очищаются с его помощью. Пора и вам познакомиться с наследием древних мудрецов и очистить организм от шлаков, чтобы стать красивыми и здоровыми, прожить долгую и счастливую жизнь. В книге вы найдете: - пошаговые описания очистительных процедур; - основы йоговского питания; - дыхательные техники, способствующие очищению и похудению;