О книге
В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания. Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки. 4-е издание.
Характеристики
Издательство:
Феникс
Год издания:
2014-01-01
ISBN:
978-5-222-16306-1, 978-5-222-19008-1, 978-5-222-19685-4, 978-5-222-21447-3
0 
