Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

О книге

Забудьте всё, что знали о привычках. Сила воли не работает. Мотивация обманывает. Большие цели проваливаются. Эта книга переворачивает традиционные подходы с ног на голову. Меньше действий даёт больше результатов. Намеренное замедление ускоряет прогресс. Принятие несовершенства создаёт устойчивые изменения. Парадоксальные стратегии, проверенные реальными людьми. Журналист написал книгу за 2 минуты в день. Спортсменка побила рекорды через отдых. Предприниматель спас бизнес, работая меньше. Научные исследования + практические техники + честные истории трансформации. Начните менять жизнь завтра. Не через силу. Через систему, которая работает на автопилоте.