Отзывы о книге: Самомассаж. Подробное руководство по традиционным восточным практикам

Книга Го Чанцин «Самомассаж. Подробное руководство по традиционным восточным практикам» — просто находка для тех, кто интересуется восточной медициной и хочет научиться заботиться о своём здоровье самостоятельно. Мне понравилось, что в книге много конкретных техник и упражнений, которые можно легко освоить. Я уже попробовал несколько из них, и они действительно работают! Очень подробно описаны все приёмы, так что даже новичок сможет разобраться.

Книга «Самомассаж. Подробное руководство по традиционным восточным практикам» от Го Чанцин — это неплохая попытка объяснить основы самомассажа, но мне не хватило более детальных объяснений и иллюстраций. Некоторые техники описаны слишком кратко, и без наглядного примера сложно понять, как их правильно выполнять. Тем не менее, для общего понимания принципов самомассажа книга может быть полезной.