О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметики

О книге

Все мы мечтаем о безупречной и идеальной коже в любом возрасте. Но знаете ли вы, о чем мечтает сама кожа? О бережном уходе, правильном питании и грамотном лечении. А ещё кожа мечтает о том, чтобы вы узнали ее лучше. Ведь мы совершенно не знакомы с нашим самым большим органом, и потому часто вредим ему в погоне за идеалом. Перед вами инновационное исследование, которое раз и навсегда изменит ваше представление об акне и микробиоме, диетах и выборе косметических средств. Вы узнаете: - из чего делают современные кремы и какие из них по-настоящему эффективны; - действительно ли работает коллаген и нужно ли пользоваться сыворотками; - какие ингредиенты в вашем ежедневном рационе могут улучшить состояние кожи, а какие лишь нанести вред (вы удивитесь!); - почему микробы — это хорошо, и как они влияют на наше здоровье; - какие методы лечения признаны наиболее эффективными при псориазе, розацеа, экземе и витилиго. Доктор Йоханна Гилльбро — исследователь в области экспериментальной и клинической дерматологии, имеет докторскую степень в области фармацевтики и занимается исследованием влияния косметики на кожу. В последние 10 лет стала самым цитируемым автором статей о косметологии. Ей присуждены премии и награды за лучшее исследование и лучшую научную статью.