Отзывы о книге: Береги себя. Руководство для взрослых детей эмоционально незрелых родителей

Эта книга стала для меня настоящим открытием. Я наконец-то понял, почему мои отношения с родителями всегда были такими сложными. Автор очень доступно объясняет, как эмоционально незрелые родители влияют на своих детей, и даёт практические советы, как справиться с последствиями. Теперь я вижу свои проблемы более ясно и знаю, как двигаться дальше.

Книга интересная, но местами слишком теоретическая. Мне не хватило практических примеров и упражнений. Однако она помогла мне осознать некоторые проблемы в отношениях с родителями и понять, что многие мои трудности связаны с их эмоциональной незрелостью. Возможно, для кого-то это будет хорошим стартом для работы над собой.

Книга даёт много полезной информации о том, как эмоционально незрелые родители могут влиять на своих детей. Я узнал о многих механизмах, которые раньше не понимал. Хотя некоторые части были для меня сложными, в целом книга оказалась очень полезной. Она помогла мне лучше понять себя и свои отношения с родителями.