Отзывы о книге: Сила лимфы. Лимфодренажный массаж для гормонального баланса, похудения и избавления от отеков (большой формат)

Книга просто находка! Я давно искала информацию о лимфатической системе и способах улучшения её работы. Лиза Левитт доступно объясняет, как всё работает, и даёт понятные инструкции по лимфодренажному массажу. Я уже попробовала несколько техник, и результаты заметны — отёки стали меньше, чувствую себя бодрее. Рекомендую всем, кто интересуется здоровьем и хочет улучшить своё самочувствие.

Книга интересная, но я ожидала более детального описания техник массажа. Некоторые объяснения кажутся поверхностными, и мне не всегда понятно, как правильно выполнять упражнения. Тем не менее, общие принципы работы лимфатической системы изложены хорошо, и книга может быть полезна для тех, кто только начинает изучать эту тему. Возможно, мне просто нужно больше практики, чтобы лучше разобраться в техниках.