Высокочувствительные. Как позаботиться о себе, пока ты заботишься о ребенке

О книге

Психотерапевт Бике Генен не понаслышке знает, каково быть высокочувствительной мамой высокочувствительных детей. Ее книга поможет вам сохранить равновесие в трудных ситуациях и даст массу практических советов. Вы научитесь принимать свою высокую чувствительность, перестанете считать ее чем-то плохим и найдете в ней силу и ресурс. Эта книга поможет высокочувствительным родителям в самых разных аспектах: -Больше не плакать от бессилия и усталости; -Найти баланс в хаосе тысячи дел; -Не срываться, когда срываются планы; -Отбросить мысль, что вам достался проблемный малыш; -Справляться с эмоциональными взрывами ребенка; -Перестать оправдываться за свою неидеальность; -Отпускать ситуации, которые невозможно контролировать; -Помочь ребенку есть и спать без капризов. Для высокочувствительных родителей.