BOOK
Библия велосипедиста
О чем эта книга
Здесь изложена методика занятий велоспортом: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о выборе велосипеда и его подгонке, о снаряжении и многое другое
Эта книга поможет вам подготовиться к велосоревнованиям на разные дистанции. И даже если вы не участвуете в соревнованиях, то по крайней мере отточите технику.
Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных помогут вам добиться самых высоких результатов.
Фишки книги
Это руководство (как и "Библию триатлета") написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону.
Для кого эта книга
Для тех, кто уже занимается велоспортом.
Для тех, кто собирается им заняться.
Стоимость в разных магазинах:
Лабиринт
Стоимость: 1728 ₽*
* на сайте партнёра. На нашем - не является публичной офертой?
Прочее:
ISBNS: 978-5-91657-185-1
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Publish date: 2011-01-01
Серия: -
Жанры: Другие виды спорта
Empty